В рамках марафона тестов «Познакомься с собой» был еще один интересный тест – Автопортрет.
Тест очень глубокий, в нем затрагиваются суждения, эталоны, образы по которым человек формирует то или иное представление о себе.
По тесту Автопортрет в первую очередь можно дать оценку человеку с точки зрения когнитивных качеств: способности, внешности, социальной значимости, и эмоциональной сферы (самоотношение, самооценка).
Как и другие проективные тесты, данный тест позволяет оценить личностные особенности человека, его отношение к социальным взаимодействиям, а также эмоциональный компонент.
⠀
Задание
Нарисовать себя в полный рост.
Интерпретация по элементам
Интерпретацию давала @marina_gribova_psycholog.
Сразу отмечу, что структуры расшифровки не было, просто рассматривался каждый рисунок отдельно и давалась характеристика.
Я попыталась систематизировать всю информацию и обозначу основные моменты, на которые нужно обращать внимание при оценке теста.
Начнем снизу вверх.
1. Ноги.
Обратим внимание, присутствуют ли на рисунке ноги и какое положение занимают.
Если ноги есть и человек «твердо стоит на ногах и на земле» — это означает уверенность в себе и наличие хорошей опоры в жизни, устойчивости. Человек уверен в завтрашнем дне.
Если ноги как бы подвисли в воздухе – человек слишком увлечен духовными поисками, витает в облаках, предается мечтам и не слишком привязан к бытовой составляющей жизни. Уверенность в себе при этом вполне может присутствовать, но нет опоры.
Длинные ноги означают потребность человека в независимости.
Если ноги еле видны и человек не опирается всей ступней на землю – можно говорить о плавающей, неустойчивой,
нестабильной самооценке.
Если ноги отсутствуют – значит, внутренней опоры нет, и человек ищет ее вовне (в других людях или идеях).
2. Руки — означают отношения личности с окружающим миром.
Их положение позволяет сделать вывод об открытости или, напротив, замкнутости человека.
Открытые ладони и руки, обращенные вовне, говорят о вовлеченности в события окружающей социальной жизни, открытости миру.
Если руки спрятаны за спину – то можно говорить, что и человек готов спрятаться и не выходить наружу.
Руки к себе могут свидетельствовать о физической и психической слабости.
Руки в намасте – сосредоточенность на себе.
Спрятанные руки могут свидетельствовать о стеснительности, боязни заявить о себе.
Странное положение рук или их схематичное изображение говорят о том, что человек считает себя недостаточно эффективным в жизни; думает, что чего-то не умеет. Либо не чувствует своей востребованности в жизни. Либо понимает, что может больше, чем делает в реальности.
Если руки вяло опущены – человек хочет чего-то достичь, но не получается.
Если руки подняты вверх – это замашки лидера, человек любит командовать и поучать других.
Если одна рука обращена к себе, а другая открыта – это означает настороженность.
3. Голова.
Пропорциональный размер головы отражает нормальный уровень интеллекта.
Если голова слишком большая – это может говорить о высоком интеллекте; человек считает себя слишком умным, либо наоборот, недоволен своим умом. В любом случае, умственные способности имеют большое значение в его жизни.
4. Глаза и ресницы – характеристика эмоциональной составляющей.
Чем четче и ярче они прорисованы – тем важнее эмоции и эмоциональные связи для данного человека.
Если глаза прикрыты – значит, человек склонен к интраверсии, уединению, самопоглощению.
Огромные глаза означают гиперчувствительность к общественному мнению, подозрительность к другим, озабоченность собой и своим внешним видом, чувствительность к критике
5. Рот — характеризует способы выражения эмоций.
Яркие красные губы могут говорить о повышенной агрессивности и в целом склонности к бурному выражению эмоций.
Большой рот может свидетельствовать о несдержанности. Также это показатель проблем в выражении своих чувств через речь.
Большие губы также могут говорить о каких-то неудовлетворенных потребностях, как будто человек сдерживает крик, потому что бессилен в чем-то.
Слишком маленький рот говорит о вялости в общении, не склонности к вербальному выражению эмоций.
Если рта нет – это может означать депрессивные наклонности.
6. Уши показывают то, как человек прислушивается к другим, слышит ли собеседника.
Если ушей нет совсем – это скорее подтверждает то, что человек привык ориентироваться на себя, а к чужому мнению не прислушивается. Человек «всегда прав» и сконцентрирован на своем мнении.
7. Нос.
Наличие прорисованных ноздрей говорит об агрессивности.
Если носа нет – это может говорить о наличии сексуальных проблем.
8. Одежда.
Яркие детали, множественность их говорит важности выглядеть хорошо в глазах окружающих, желание быть в центре внимания.
Наличие украшений говорит о большой роли внешней красоты, к которой стремится человек.
Заштрихованные части рисунка отражают неуверенность и тревогу, внутреннее беспокойство.
Если женщина нарисовала себя в купальнике – она хочет продемонстрировать свою уверенность в себе, но на самом деле ее недостаточно.
9. Прочие элементы
Если рисунок прорисован нечетко – это может свидетельствовать об усталости, апатии.
Если на рисунке присутствуют море, солнце, песок, вода или другие атрибуты отпуска – значит, человек нуждается в отдыхе, испытывает усталость и нехватку ресурса.
Если человек рисует себя с кем-то и держится за руки – ему очень важна поддержка.
Если на рисунке присутствуют животные — возможно, человеку не хватает близкого общения, он испытывает одиночество.
Много извилистых линий на одежде показывают ранимость и зависимость человека.
Нужно обращать внимание на очень четко прорисованные элементы – это критерий высокой значимости данной сферы для человека.
Пример
А вот пример моего рисунка:
Интерпретация Марины была следующая:
- Для меня важна внешность, придаю ей большое значение и уделяю внимание. Это правда, для меня характерно «встречать по одежке», я и сама интересуюсь модой и красотой
- К миру открыта, но есть какая-то неуверенность, и присутствует чувство неэффективности в себе. Это тоже верно, мне свойственно сомневаться в себе, и еще я постоянно чувствую, что ничего не успеваю. Тут мне в помощь марафон Ксении Шалак
- С ногами все хорошо 😊. Имеется хорошая опора и уверенность в завтрашнем дне.
- Большая голова означает неудовлетворенность интеллектуальной сферой. Тут ничего сказать не могу, сомнения в своем высоком интеллекте у меня, конечно, имеются, но сказать, что это меня очень беспокоит и озадачивает – нельзя.
Конечно, данная интерпретация неполная, она не учитывает вид одежды, цвет; но и по этим элементам можно достаточно много сказать о структуре личности.
Интерпретация по контексту изображения
Данная трактовка характеризует в целом некие свойства характера человека. Можно выделить следующие виды изображений:
1. Схема человека.
Здесь человек нарисован не детально, а как бы в виде схемы (в профиль или анфас), где отдельные черты угадываются, но не прорисованы детально. Такие рисунки характерны для интеллектуалов, склонных к обобщению. Они и в жизни редко обращают внимание на детали.
2. Реалистичный рисунок.
В противоположность первому типу, здесь очень тщательно и подробно прорисованы все элементы, причем художественная составляющая может и страдать. Важно в целом отразить все необходимые части тела. Такие рисунки характерны для аналитических типов людей, склонных к точности, четкости и педантичности. Именно они поправят вас, если вы неточно выразились или недосконально обосновали свою точку зрения.
3. Человек в интерьере.
Картинка представляет собой некий сюжет, где человек представлен в какой-то обстановке – помещения или на улице, помимо портрета имеется пейзаж или натюрморт. К таким рисункам склонны люди, чье состояние зависит от внешнего окружения.
4. Фигура в движении или застывшая в определенной позе.
Такой тип изображений характерен для активных личностей, постоянно находящихся в каком-то процессе, выполняющих много видов деятельности, возможна увлеченность спортом и прочими двигательными активностями.
5. Ярко выраженное красивое эстетичное изображение.
Характерны для творческих личностей – по отдельным выразительным элементами можно многое сказать и о самом человеке. Штриховки выдают мнительность и тревожность, плавные извилистые линии – чувствительность и ранимость.
6. Метафорический автопортрет.
Встречается достаточно редко, когда человек изображает себя в виде какого-либо предмета, животного и даже литературного персонажа. Здесь очевидно, что нужно сопоставить свойства и назначение предмета с характером и типом личности. Также понятно, что автор рисунка обладает воображением, фантазией и чувством юмора.
7. Человек на автопортрете в каком-либо эмоциональном состоянии.
Такие рисунки характерны для людей с повышенной эмоциональностью, склонностью к рефлексии. Причем изображаемая на портрете эмоция часто может быть противоположна реально испытываемой.
8. Изображение со спины.
Может выражать нежелание проходить данный тест или антипатию к инициатору тестирования.
А вот еще интерпретация теста «Автопортрет» от канала Проглот Инфо:
Итак, подведем итог. Данный тест вполне способен многое рассказать о человеке, но для более полной картины необходимо дополнять его и другими методиками, например, следующими:
Проективный рисуночный тест «Дом»
