А вот еще один интересный тест! И тоже в рамках марафона «Познакомься с собой» психолога Зоряны Лужиной. По данному тесту можно оценить сексуальность и свое отношение к ней. А достоинства проективных методик в данном тесте на сексуальность позволят избежать влияние собственного мнения на результат.
Задание
Возьмите обычный лист бумаги и нарисуйте свою сексуальность. Так, как Вы ее представляете.
⠀
Никаких ограничений и пожеланий по тому, что должно быть изображено на рисунке нет, только ваше творческое самовыражение.
Ответьте на вопросы по вашему рисунку:
- Что/кто изображено на рисунке?
- Легко ли вам было придумать что нарисовать?
- Какие чувства возникали в процессе?
- Какие образы?
- Довольны ли Вы результатом?
Интерпретация
Расшифровку теста на сексуальность давала психолог-сексолог Анна Лебедева @zametki.psihologa
В первую очередь оценивается свое состояние и настрой при выполнении рисунка.
Ответьте сами себе: легко ли было рисовать, какие чувства вы испытывали в процессе выполнения задания? Насколько вам легко или сложно с этим совладать?
Это в целом говорит о том, насколько вы принимаете свою сексуальность, какой бы она ни была.
Если рисовать было сложно, неловко, не могли придумать, что нарисовать – возможно, вы тяготитесь своей сексуальностью или не принимаете ее, или она не занимает важного места в вашей жизни.
В конце можно оценить – насколько рисунок положительно откликается, какие эмоции вызывает?
Бывает, что человек рисует не то, что собирался – это проявление подсознания либо срабатывают психологические защиты. Тут нужно задать себе вопрос – а что я скрываю, в чем не хочу признаваться даже себе.
Популярные образы
Теперь рассмотрим самые популярные образы, которые встречаются чаще всего:
1) Цветок.
На первом месте по популярности цветок, чаще это роза, может быть лилия или другой цветов.
У тех, кто рисует розу — – отношение к сексуальности сформировавшееся, без метаний и сложностей, спокойное.
Имеет значение, какой это цветок — открытый это или нет? Распустившаяся ли в полном цвету зрелая во всей красе и аромате или бутон на разной стадии? Это можно трактовать соответственно – только ли зарождается сексуальность или она уже зрелая.
Имеет значение, есть ли шипы, если это роза. Наличие шипов означает, насколько женщина доступна, открыта к контактам, «легко ли ее сорвать, не уколовшись».
Роза без шипов может означать спокойное принятие своей сексуальности, без эпатажа.
Ромашка – это наивность, открытость, трогательность, скромность, простота, т.е. что-то девичье, невинное. Ей нужен хороший и чуткий партнер. Хрупкий цветок, его легко повредить.
2) Женский образ.
Здесь широкое поле для трактования. Имеет значение, в какой она позе, лицом ли нарисована или со спины.
Если лицо нечеткое, в виде цвета или повернута спиной – возникает вопрос, насколько женщина в ладу со своей сексуальностью и контакте с собой.
Также нужно обращать внимание на выражение лица – радостное ли оно, довольное или серьезное, озабоченное.
Если руки спрятаны за спину – это может означать неготовность открыто взаимодействовать с партнером.
Предметы в руке тоже означают неготовность с кем-то контактировать.
3) Образ фей или крыльев у женщины.
Такие рисунки – хороший знак. Это проявление легкого и радостного отношения к сексу как к чему-то приятному, что расслабляет и заставляет летать.
Женщина ощущает себя волшебницей, способной зачаровать и погрузить в сказку.
4) Образы птиц и животных, чаще всего кошачьих.
Здесь встречаются самые разные вариации – как домашние спокойные кошечки, так и тигрицы в прыжке, лошади.
Обычно у людей срабатывают ассоциации и человек рисует стандартизированный образ, мыслит стереотипными картинками.
Кошка – животное своенравное свободолюбивое, «гуляет сама по себе», но при этом любит ласку.
Домашняя кошечка – тягучая, плавная, нежная.
Дикая кошка – может проявить агрессию, более жесткая.
Тигр часто означает нечто дремлющее и пугающее в себе.
Райская птичка — способна создать волшебство вокруг себя.
Если вы нарисовали животное, задайте сами себе вопрос – какими качествами оно обладает. Как правило, сам человек может лучше всего расшифровать свое изображение, здесь уже не вмешиваются ассоциации психолога и обобщенные трактовки.
5) Природные явления – вулкан, гроза и др., а также образы воды, огня.
Нужно обратить внимание, в каком состоянии это явление – извергается ли вулкан или дремлет; вода бурлит или это спокойная река или неподвижное озеро. Эту характеристику нужно сопоставить с восприятием сексуальности.
Например, дующий ветер вызывает ощущение неуютности. Как будто что-то мешает расслаблению и наслаждению.
6) Образы с присутствием других людей.
Означают, что собственная сексуальность воспринимается только через призму отношений с другим человеком.
В данном случае ощущение собственной целостности рождается из контакта с другим, можно говорить о несамодостаточности.
7) Аксессуары или сюжет.
Здесь можно говорить про ощущение себя и своей роли в близких отношениях. Ощущение себя возникает четче, если человек привязывается к конкретной ситуации.
Если много атрибутики – то можно говорить о важности внешнего сопровождения процесса
8) Ракушка – символ женского лона и таинства.
Благополучный образ, свидетельствует об адекватной сексуальности.
9) Абстракции.
Трактуются максимально разнообразно, необходимо рассматривать индивидуально, здесь обычно много тем для размышления.
Основное, на что следует обращать внимание: какие цвета, насколько много экспрессии и нажима, из каких деталей состоит рисунок.
Вариации
Далее рассмотрим примеры и их трактовку.
1. Калейдоскоп — что-то сменяющееся, вызывающее разные чувства, разные эмоции. Может означать нестабильное отношение к своей сексуальности. Но в целом что-то положительное.
2. Если изображена женщина с тщательно прорисованными элементами красоты и ухоженности – маникюр, макияж и т.п. – это означает, что героиня уделяет внимание внешности и придает ей значение.
3. Нечетко прорисованный женский образ, намек на него – либо неконкретное отношение к своей сексуальности, либо желание манить за собой, приглашение понять ее и раскрыть. Желание быть познанной кем-то.
4. Если женщина на рисунке чем-то прикрыта (например, пеной, цветками и т.п.) – это означает положительное отношение к своей обнаженности, но при этом нежелание полностью раскрываться. Не стыдливость, а «не так просто открываемость».
5. Гитара или другой музыкальный инструмент.
Здесь нужно рассматривать символизм и ощущение, которые вызывает рисунок. Толковать можно неоднозначно. Например:
Гитара повторяет очертания женского тела, отверстие, гриф – фаллический символ.
Гитара женского рода, но мы ее видим чаще в руках мужчин. Может быть прекрасным инструментом в опытных руках. Много возможностей в руках мастера.
6. Красная помада или другой активный фаллический символ.
Означает активное мужское начало, фетиш, склонность к привлечению внимания.
Женщина знает, чего хочет и как этого достичь. Склонна проявлять себя в активной роли.
7. Горизонтальные линии могут означать диссоциации – разделение чувств и их проявлений.
8. Если на рисунке присутствуют какие надписи, подписи — человек хочет, чтобы его правильно интерпретировали и поняли, что они имеет в виду. Важно, чтобы поняли так, как он хочет, как он наметил.
В сексе все проходит через голову, разум. Присутствует боязнь запустить этот механизм, соприкоснуться со своим чувственно-эмоциональным компонентом.
Возникают вопросы:
— Насколько это прочувствовано и присвоено себе?
— Это есть в голове, но есть ли это в телесности и чувственности?
9. Если вдруг на рисунке присутствует еда – также рассматриваем индивидуально.
Еда – это источник наслаждения, но и способ сублимации сексуальных потребностей. Скорее, только сам автор рисунка способен правильно расшифровать его, конечно, если он честен с собой.
Пример
Вот что получилось у меня:
Сразу скажу, что взяла и сходу нарисовала, не задумываясь ни минуты. И была в целом довольна своим рисунком. Пока не узнала интерпретацию.
«Абстракция, все элементы заключены в оболочку.
Четкая ассоциация с маткой.
Там внутри что-то происходит, но человек не проявляет это наружу.
Общее ощущение от рисунка, что сексуальность находится на уровне фантазии. Больше телесная, на уровне своих смутных ощущений»
Вывод
Итак, после интерпретации теста сразу понятно, над чем надо работать.
И по этому поводу мое мнение, что в первую очередь необходимо работать на телесном уровне, снимать блоки. В этом очень хорошо помогает телесно-ориентированная терапия. Я приобрела курс Натальи Касариной «Телесочка». Отзыв скоро будет. В целом могу сказать, что результат есть. Причем это как раз тот случай, когда голова и ум выключаются, и действуют только природные законы и инстинкты.
Как и со всеми марафонами, для достижения результата их нужно действительно проходить, а не только читать об этом.
Могу сказать, что первое, что происходит после самого начала курса – очень повышается настроение и уровень энергии.
А вот еще интересные тесты на сексуальность:
Сексуальный тип по любимому цвету
Японский тест: насколько вы сексуальны?
Ну как? Прошли тест? Поделитесь результатами?
